퇴근하고 싶은 직장인이 꿈꾸는 워라밸!

안녕하세요. 대신저축은행입니다.

과거와는 다르게 평생직장이라는 개념이 사라지고, 직장에서의 성공 보다는 행복한 삶을 추구하는 사람들이 많아지면서 삶의 질을 중요시하는 트렌드가 많이 생겨나는 것을 볼 수 있습니다. 때문에 직장인들 사이에서는 일과 삶의 균형을 뜻하는 새로운 트렌드 ‘워라밸’이 유행되고 있는데요.

그렇다면, 수 많은 직장인들이 꿈꾸는 워라밸은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

■ 워라밸(Work and Life Balance)이란?

워라밸은 ‘Work and Life Balance’의 줄임말이며, 젊은층과 직장인들을 중심으로 확산되고 있는 신조어 입니다.

일과 개인생활에 에너지와 시간을 적절하게 분배하며, 삶을 통제하고 조절하여 만족스러운 상태를 가지는 것이라고 정의할 수 있는데요. 특히 직장인들 사이에서는 적정시간 근로의 중요성이 높아지면서 돈보다는 삶의 질을 우선시하는 분위기가 형성되어 워라밸을 직장 선택의 기준으로 삼는 사람들이 늘어나고 있습니다.

예를 들어 좋은 직장의 조건은 연봉보다 적은 야근을 더 중요시하게 되는 것이죠.

■ 워라밸 자가진단법

워라밸 자가진단을 통해 워라밸 수치를 확인해보세요. 6가지의 항목 중 단, 1개 라도 해당된다면 현재 삶의 균형이 일(Work)쪽으로 치우쳐져 있다고 볼 수 있습니다.

■ 워라밸이 되는 방법

한 취업포털 사이트에서 진행한 설문조사에 의하면 ‘야근을 가장 많이 하는 날’로 화요일이 꼽혔으며, 매일 야근한다는 답변도 적지 않은 비율을 차지 했다고 해요. 그만큼 많은 직장인들이 퇴근 후 저녁 있는 삶을 가지는 워라밸을 꿈꾸고 있습니다.

이때, 워라밸이 되는 핵심은 몰입입니다. 일할 때는 일하고, 쉴 때는 확실하게 쉬는 몰입하는 생활을 통해 삶의 균형을 맞춰주는 것이 중요하죠.

저녁 있는 삶을 준비하라!

퇴근 후 TV를 보며 무료한 시간을 보내는 것이 아니라 늦게까지 업무를 마무리 하더라도 나만의 여가시간을 즐기거나 운동을 하는 것이 좋습니다. 취미생활도 해야 할 일 중 하나로 두고 퇴근 후 동호회나 취미 클래스에 참여하여 아무도 방해하지 않는 나만의 시간을 가져야 합니다.

업무에 변화를 주어라!

업무 중에는 작은 업무를 길게 끄는 것 보다 추후 수정이 있더라도 정해진 시간 안에 1차적으로 끝내는 것이 좋은데요. 이때 필요한 것은 확실한 거절 입니다. 업무 중 사적인 부탁, 대화 등의 방해는 업무의 연장이 될 수 있기 때문에 불필요한 상황은 거절을 하는 것이 좋아요.

또한, 집중력은 하루 중 오전시간이 가장 높으니 오전에는 오늘 꼭 처리해야 하는 중요한 업무를 먼저 끝내보시길 바랍니다.

나의 시간을 관리하라! 

업무시작 전 오늘 해야 할 일과 각 각의 업무 소요시간을 적어보는데 이때, 중요한 것은 남는 시간을 만드는 거에요. 이렇게 남긴 자투리 시간은 예상하지 못한 일이나 넘치는 일을 처리하는데 사용하면 업무에 끌려 다니지 않을 수 있습니다.

핸드폰이나 인간관계로 나의 시간이 얽매여 있다면 SNS 살펴보기, 카카오톡 또는 네이트온 등의 메신저를 통해 누군가와 연락하는 시간을 단축시켜야 해요. 그리고 업무를 끝내고 자신에게 몰입하는 시간을 가진다면 효율적인 삶이 가능합니다.

오늘은 직장인들 사이에서 모두가 꿈꾸고 있는 워라밸에 대해 알아보았는데요~

워라밸의 시작은 나 자신의 변화에서 출발하는 것이고, 작은 시도를 꾸준하게 시행하며 스스로를 바꾸는 것에서 달라질 수 있습니다. 직장인들 모두가 일을 위한 삶이 아니라 삶을 위한 일을 하기 위해 작은 시작부터 도전해보시길 바라겠습니다.