바쁨중독체크리스트 썸네일형 리스트형 직장인에게 독이 되는 습관, 바쁨중독! 안녕하세요. 대신저축은행입니다. 현대 사회에서 개인주의와 자신을 위한 활동들이 크게 늘어나면서 워라밸, 소확행 등을 실천하려는 움직임을 보이고 있는데요. 실제로 최근 직장인 중 10명 중 4명은 일과 삶의 균형을 이루고 있다고 조사되었습니다. 하지만 반대로 야근이 잦고 업무가 많은 직장인들 사이에서는 일에 중독되어 자신을 위협하는 습관이 나타나고 있는데요. 워커홀릭과는 다른 개념으로 등장한 바쁨중독에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 직장인의 독, 바쁨중독이란? 바쁨중독은 일상생활을 살아가면서 나타나는 외적부담과 원하는 것이나 기준에서 하루를 살아갈 때 목표치를 설정해야 하는 내적부담이 체력으로 감당하지 못할 때 나타나는데요. 주로 가만히 있으면 뒤쳐진다고 생각하게 되고 무엇인가를 자꾸 바쁘게 하려는 행동.. 더보기 이전 1 다음
