월 건강관리 썸네일형 리스트형 이제는 월별 건강관리법으로 세심하게 관리하세요. 요 며칠 갑작스럽게 찾아온 한파로 인해서 주변에서는 콜록콜록~ 감기에 걸리신 분들이 참 많네요. 아무리 건강관리를 잘한다고 하지만 그게 뜻대로 되지 않을 때가 더 많기도 하고요. 쉬운듯 어렵고, 어려운듯 쉬운것이 바로 건강챙기기!! 오늘은 대신저축은행과 함께 월별 건강관리법을 알아보도록 해요. 단순히 겨울에는 감기를 조심하자, 여름에는 식중독을 조심하자! 가 아니라 몇 월에는 어떤 질병들을 조심해야 하고 어떻게 건강을 챙겨야 하는지 조금 더 세심하게 알아두면 좋겠죠? ■ 1월 - 적당한 습도 및 온도 유지 적절한 체온유지가 필요한 1월입니다. 운동은 꾸준히 하는것이 좋지만 갑작스럽게 과격한 운동은 피하는것이 좋습니다. 기관지염, 천식을 주의하세요. 기관지가 원래 약하신 분들은 더욱 더 관리가 필요하고요... 더보기 이전 1 다음
