햇빛에 까맣게 탄 피부 관리법!

 

 

안녕하세요. 대신저축은행입니다.

 

뜨거운 햇빛이 지속되면서 잠시만 외출을 해도 피부가 화끈화끈 뜨겁게 달아오르게 되는데요. 운전만 해도 팔이 갈색으로 그을려지고, 얼굴도 점점 어둡게 변해가곤 합니다. 휴가를 갔다 오기라도 하면 일부러 태닝이라도 한 사람처럼 새까매지기도 하죠.

 

이렇게 강한 자외선으로 인해 피부가 검게 그을려졌거나 빨갛게 달아올랐다면, 아직 피부에 열이 남아있다는 뜻이기 때문에 얼른 열을 식혀주고 수분을 공급해 민감해진 피부를 진정시키는 것이 중요하답니다.

 

 

 

■ 피부 온도 낮추기

 

장시간 햇빛에 노출되어 피부가 뜨거워졌다면, 24시간 내에 차가운 물로 씻어 피부 온도를 낮춰주는 것이 좋은데요. 피부를 바로 진정시키지 않으면 멜라닌 색소가 성장해 피부가 검게 변하고, 주근깨와 기미가 생기게 됩니다.

 

세안이나 샤워 시 자극이 심한 비누나 바디클렌저, 스크럽 등의 제품은 자극으로 인해 피부가 더 악화될 수 있기 때문에 되도록 사용하지 않는 것이 좋구요.

 

얼굴이 많이 탔다면 얼음팩이나 찬 물병을 이용해 냉찜질을 해주고, 화장솜에 수렴화장수를 적셔 콧등이나 광대뼈 근처에 10분 정도 얹어두면 생기를 되찾을 수 있다고 해요.

 

 

■ 팩으로 수분 공급하기

 

어느 정도 열이 식었다면, 피부에 충분한 수분을 공급해주어야 하는데요. 집에서 쉽게 할 수 있는 방법으로는 마스크팩을 사용하거나 천연팩을 만들어 사용하는 방법이 있습니다.

 

 

마스크팩

 

마스크팩은 즉각적인 보습과 진정이 가능하고 간편하다는 장점이 있죠. 마스크팩을 고를 때는 쿨링 효과나 진정 작용이 뛰어난 페퍼민트나 알로에가 함유되어 있는 제품을 고르는 것이 좋고, 시트 부분의 밀착력과 통기성이 좋은 재질일수록 영양성분을 피부게 빠르게 공급할 수 있답니다.

 

 

천연팩

 

 

 

① 감자팩

 

감자는 비타민C가 풍부해 미백에 좋고, 칼륨을 많이 함유하고 있어 햇빛에 타거나 부어 오른 피부를 진정시키기에 좋다고 해요. 감자를 깨끗하게 씻어 껍질을 까고, 강판이나 믹서기에 갈아 밀가루와 꿀을 섞으면 끝!! 탄 피부 위에 올리고 10~15분 정도 흡수시킨 후 미온수로 닦아내면 된답니다.

 

 

 

 

② 오이팩

 

대표적인 천연팩 오이는 차가운 성분을 가지고 있어 피부의 열을 식히는 데 좋고, 수분이 많아 피부를 촉촉하게 유지시켜줍니다. 오이를 얇게 썰어 탄 피부에 얹고 15분 정도 있다가 떼어내기만 하면 되기 때문에 간편하죠.

 

 

 

 

③ 수박팩

 

수박을 먹고 남은 껍질도 까매진 피부를 되돌리는데 도움이 되는데요. 껍질의 하얀 부분을 갈아 밀가루와 꿀을 섞어 피부에 올려주면 수박팩 완성! 번거롭다면 하얀 부분만 얇게 썰어서 피부에 올려놓아도 미백효과가 있다고 해요.

 

 

 

 

④ 우유팩

 

우유에는 단백질 성분이 있어 피부에 보호막을 만들어주는데요. 차가운 물을 섞어 팩을 하면 피부 염증을 완화시켜주는 효과가 있다고 해요. 찬우유와 찬물을 1:1 비율로 섞어 수건에 적시고, 수건으로 찜질을 해주면 된답니다.

 

 

■ 보습크림으로 한번 더 수분공급!

 

차가운 물로 열을 식히고 팩까지 마쳤다면, 보습크림을 충분히 발라 진정과 수분공급을 유지시켜주세요. 피부가 타면 팩을 한다고 해도 수분이 부족할 수 있기 때문에 탄 부위에 보습크림을 지속적으로 발라 진정시켜주는 것이 중요한데요. 멜라닌 색소 침착을 막고 수분 공급에 탁월한 알로에가 함유된 제품이 진정효과에 뛰어나답니다.

 

 

 

 

■ 물&녹황색 채소로 이너뷰티 관리하기!

 

물 마시는 것은 아무리 강조해도 지나치지 않죠~ 하루 2L 이상 물을 꾸준하게 마셔주면 미백과 재생효과로 탄 피부를 재생시켜주는데 효과적이에요. 또한, 무기질과 비타민 등 다양한 영양소를 함유하고 있는 녹황색 채소를 많이 먹어주면 피부 노화를 막고 생기 있게 만들어준답니다.

 

 

 

햇빛에 탄 피부 관리법에 대해 알아보았는데요. 무엇보다 피부가 햇빛에 손상되지 않도록 외출 시 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라주시고, 햇빛에 노출이 심한 날에는 오늘 알려드린 방법으로 진정시키면서 건강한 피부를 지켜주시기 바랍니다 ^^