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추석명절후유증 허리통증 완화방법은? 추석이 싫으신 분들 있으시죠? 오랜만에 다같이 모이는 친척들과 오손도손 이야기 하는 건 좋지만 음식을 하고, 엄청난 양의 설거지가 쌓이는 걸 보면 한숨이 절로 나오는데요. 하루 종일 쪼그려 앉아 음식을 만들다 보면 허리가 욱신거리기 마련입니다. 더구나 최근 현대인들은 의자에서 생활하는 시간이 많아 아이, 어른 할 것 없이 많은 분들이 허리 통증을 느끼고 있으십니다. 허리 통증을 가볍게 여겨 파스, 마사지 등으로 해결하는 분들이 많으세요. 하지만 방치하면 안됩니다. 허리 통증은 큰 질병으로 악화 될 수 있기 때문에 초기에 해결 하셔야 해요. 허리통증 완화방법에 대해 알아보겠습니다! 허리통증 완화의 가장 기본은 바른 자세 유지 척추주변의 구조물들이 과도한 스트레스를 받지 않도록 바른 자세를 유지하는 것이 매.. 더보기

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