춘곤증극복음식 썸네일형 리스트형 봄철 대표적인 불청객, 춘곤증으로부터 벗어나기! 안녕하세요. 대신저축은행입니다. 날씨가 따뜻해지면서 직장에서도 학교에서도 꾸벅꾸벅 졸고 계신 분들 많으시죠?! 어떤 일을 하든 의욕이 없고 무기력한 기분을 느끼기도 하실 거에요. 바로 봄과 함께 찾아온 불청객, 춘곤증 때문이랍니다! ■ 춘곤증이란? 겨울이 지나고 봄이 오면서 우리 신체는 활동량이 늘어나고 신진대사 기능이 활발해지게 되는데요. 이로 인해 피로증상을 느끼며 졸음이 오고, 현기증이나 소화불량, 식욕부진 등의 증상까지 함께 오는 것을 춘곤증이라고 합니다. 점심을 먹고 난 후 자리에 앉아 일이나 공부를 하려고 하면 나른해지면서 졸리는 기분이 바로 춘곤증 증상인 것이죠. 겨울 동안 피로가 계속 누적되었거나 운동량이 부족한 사람들에게 더 심하게 나타날 수 있다고 해요. ■ 춘곤증, 왜 생길까? 춘곤증.. 더보기 이전 1 다음
