자신감 키우는 방법!

안녕하세요~ 오늘은 나 자신을 위해 준비했습니다! 내 인생에 내가 주인공이어야하는데 그저 사람들이 말하는대로, 하라는대로 따라가고있지는 않으신가요? 그래서 당당히 나를 보일 수 있는 자신감을 키우는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 출발~

■ 첫번째, 자신이 없을때 행동에 나서라!

자신이 없다고 그저 멈춰있는 것과 뭐든 해보려 시작하는 행동파! 차이점은 바로 흐르는 물과 정체된 물의 차이입니다. 자신이 정체되어 있을때 의심과 불안이 썩은 물 속의 모기만큼이나 강한 번식력을 자랑합니다. 데일 카네기는 "무위는 의심과 걱정을 키운다. 행동은 자심감과 용기를 낳는다" 라고 했습니다. 우리가 빈번하게 실패의 결과를 과대평가하는 것처럼 실패에 대한 두려움은 우리를 마비시킬 수 있습니다. 그 대신 자주 행동을 개시해서 자신감을 키워보세요!!

■ 두번째, 멘토를 만들어라!

멘토와 멘티. 당신은 멘토가 있으십니까? 멘토가 주는 조언과 멘토와의 관계는 소중한 자산입니다. 게다가 멘토가 조언하는 일장일단에 근거한 객관적인 판단 덕분에 기회에 대한 더 나은 선택을 할 수 있께 될 것입니다. 혹여 실패를 하더라도 다시 재기할 수 있도록 도와주고 응원해주는 등등한 지원군이 있다는 점을 마음에 새기면 새로운 도전에 나설 의지가 훨씬 더 강해질 것입니다. 아직 내 옆에 멘토가 없다면 찾아보는 것도 좋은 시작이겠죠?

■ 세번째, 긍정적인 혼잣말을 해라!

항상 누군가가 자신을 깎아내릴때 자신감을 갖기란 쉽지 않습니다. 그 비관론자가 자신인 경우, 자신감 회복은.... 불가능합니다. 자신에게 혼잣말을 할때 주의를 기울이세요. 긍정적인 태도록 친구와 대화를 하는지. 만약 그렇지 않다면 긍정적으로 바꿔야합니다.

■ 네번째, 바디랭귀지에 세심한 주의를 기울여라!

자세와 전체 외양은 당신의 마음가진, 이미지와 타인들이 당신을 대하는 태도에 영향을 미칩니다. 지도자가 되기를 꿈꾼다 하면 지도자처럼 입고 행동해야 하는거죠. 정자세로 서있거나 앉고 상대방과 눈을 맞추고 미소를 지어보세요. 자신이 지금 하는 업종에 어울리는 프로페셔널한 복장도 갖추고, 덜덜 떨거나 팔이나 다리를 꼬거나 등을 구부리는 등의 폐쇠적인 자세, 잦은 한숨쉬기와 같이 긴장감을 드러냐는 바디랭귀지를 없애봅시다!

그 어떤말중에도 제일은 내가 내 자신을 사랑하는 마음에서부터 자신감도 나오겠죠? 자책보다는 희망적인 생각과 말로 자신감도 높이고 자존감도 높였으면 좋겠습니다.

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