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일반정보

포만감 높은 음식으로 식단 조절 하자! 주말에 날씨가 참 더웠어요. 오늘은 서울 낮 기온이 30도까지 오른다고 하는데요. 5월인데도 불구하고 폭염이라니.. 흑 ㅠㅠ 올 여름은 얼마나 더울까 벌써부터 고민되네요. 이제 슬슬 여름도 다가오고 하니 다이어트 준비하시는 분들 많으시죠? 매번 다이어트를 결심하지만 뜻대로 되지도 않고, 게다가 꼭 다이어트 결심하게 되면 그 다음부터 없던 약속들도 줄줄이 생겨나고... 이상하게 방해하는 느낌만 들곤 하는데요~ 굶는 다이어트는 몸에 해롭다는거 누구나 알고 계시죠? 그렇다면 조금이라도 효율적인 다이어트를 해야 성공하는 법! 물론 운동도 겸하면서 말이죠^^ 오늘 대신저축은행에서 포만감 높은 음식을 알려드릴테니 식단 조절 확실히 해보세요!! 양배추 다이어트 시작하면 가장 먼저 찾게 되는 것이 바로 샐러드! 양배추.. 더보기

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